Handballregeln

Eine Mannschaft kann aus bis zu 14 Spielern bestehen. Davon befinden sich 7 auf dem Feld (6 Feldspieler und 1 Torwart), während die restlichen 7 Spieler als Auswechselspieler fungieren.

Zwischen Feld- und Auswechselspielern ist ein fliegender Wechsel möglich. Der Spielerwechsel darf ausschließlich über die Auswechsellinie erfolgen. Übertritt ein Spieler unerlaubt die Wechsellinie, begeht er einen Wechselfehler – bestraft mit Hinausstellung und Freiwurf für den Gegner.

Ein Handballspiel besteht in der Regel aus zwei Halbzeiten à 30 Minuten. Im Jugendbereich werden teilweise kürzere Spielzeiten gewählt.

Das Spielfeld ist 40 × 20 m groß und wird durch zahlreiche Linien begrenzt.

• Die Seitenauslinie und die Torauslinie umschließen das Feld.
• Durch die Mitte des Spielfelds verläuft die Mittellinie.
• Der Torraum wird durch einen durchgezogenen Halbkreis mit einem Radius von 6 Metern definiert. Dieser darf nur vom Torhüter betreten werden.
• Neun Meter vom Tor entfernt liegt die gestrichelte Freiwurflinie.
• Zwischen Torkreis und Freiwurflinie liegt die 7-m-Linie.

Der Handball besteht aus Kunststoff oder Leder. Der Durchmesser variiert je nach Geschlecht und Alter der Mannschaften. Häufig wird der Ball geharzt, wodurch er besser mit einer Hand gehalten werden kann. Viele Hallen verbieten allerdings die Verwendung von Haftmitteln, da diese klebrige Spuren auf dem Boden hinterlassen.

Der Ball darf stehend maximal drei Sekunden gehalten werden. Mit dem Ball in der Hand dürfen maximal drei Schritte gemacht werden. Um sich uneingeschränkt fortzubewegen, muss der Ball kontinuierlich (mindestens nach jedem dritten Schritt) geprellt werden.

Der Ball darf mit Händen, Armen, Kopf, Rumpf, Oberschenkel oder Knie geworfen, gefangen, gestoppt, gestoßen, geschlagen und gefaustet werden. Kontakt mit dem Unterschenkel oder Fuß ist verboten. Ein Spieler kann Ballbesitz ergreifen, indem er dem Gegner den Ball mit der offenen Hand wegspielt. Schlägt er den Ball aus der Hand des Gegners, gilt das als Foul.

Wird ein Spieler durch Griffe, Umklammerungen, Stoßen oder Festhalten unfair am Ballwurf gehindert, gilt das als Foul – in der Regel geahndet mit einem Freiwurf. Die gelbe Karte gilt als Verwarnung ohne direkte Spielstrafe.

Beim zweiten gelbwürdigen Vergehen greift die 2-Minuten-Strafe: Die Mannschaft spielt zeitweise in Unterzahl. Bei einer dritten 2-Minuten-Strafe wird der Spieler mit der roten Karte disqualifiziert und darf nicht mehr eingewechselt werden. Die rote Karte kann auch direkt für besonders grob unsportliches oder aggressives Verhalten ausgesprochen werden.

Der Anwurf wird nach Anpfiff in der Mitte des Spielfelds ausgeführt. Der ausführende Spieler berührt mit einem Fuß die Mittellinie, der andere Fuß bleibt im eigenen Spielfeld. Gegnerische Spieler müssen 3 Meter Abstand halten; Mitspieler dürfen unmittelbar nach dem Anpfiff in das gegnerische Feld laufen.

Der Freiwurf folgt auf Regelverstöße – z. B. wenn ein Angreifer in den Torkreis tritt. Er wird an der Stelle des Verstoßes ausgeführt. Verstöße näher als 9 Meter vor dem Tor werden an der Freiwurflinie ausgeführt. Gegenspieler müssen mindestens 3 Meter vom Ball entfernt sein.

Kommt der Ball ins Aus, wird der Einwurf ausgeführt. Der einwerfende Spieler muss dabei mit einem Fuß auf der Außenlinie stehen.

Der Torabwurf wird vom Torwart ausgeführt, wenn der Ball über die Torauslinie das Feld verlässt und zuletzt von der angreifenden Mannschaft oder dem eigenen Torwart berührt wurde – oder wenn der Ball im Torraum liegen bleibt. Anders als im Fußball darf der Handballtorwart bis zu 4 m vor dem Tor stehen.

Wird eine klare Torgelegenheit durch ein Foul oder das Betreten des Torraums verhindert, wird ein 7-m-Wurf ausgeführt. Der Werfer positioniert sich vor der 7-m-Markierung und darf die Linie weder berühren noch übertreten, solange er den Ball hält. Die übrigen Spieler stehen an der Freiwurflinie mit mindestens 3 Metern Abstand zum Werfer.

Klicke auf eine Position um zu erfahren, welche Aufgabe der Spieler hat.

Teste dein Regelwissen! 10 Fragen – wie viele schaffst du richtig?